Занятия степ-аэробикой

СТЕП-АЭРОБИКА - это отличный способ поддерживать физическую форму и разнообразить тренировочный процесс!
Формирует устойчивое равновесие;
Повышает выносливость, силу и ловкость;
Нормализует работу легких и сердца.

В результате, люди, занимающиеся степ-аэробикой, не только обретают красивую фигуру, крепкое самочувствие, но и отличное настроение и море позитива.

Групповые тренировки подходят для любого уровня подготовки.

Степ-аэробика – это одна из разновидностей кардио-тренировки, которая выполняется под ритмичную музыку с использованием регулируемой по высоте Step-платформы и включает подъёмы на неё и танцевальные движения. Спортивный комплекс «Снегирь Арена» в Новой Москве приглашает на эти занятия всех желающих независимо от уровня физической подготовки. Поскольку тренировки подразумевают повышенную физическую нагрузку, чтобы избежать проблем со здоровьем, мы рекомендуем перед первым посещением бесплатно пройти фитнес-консультацию.

В спортивном зале СК «Снегирь Арена» проводятся групповые занятия по программам:

• Для начинающих, с освоением базовых навыков;
  
• Для профессионалов, с выполнением более сложных упражнений.
  

Занимается с клиентами клуба квалифицированный тренер, хореограф-постановщик, специалист с большим практическим опытом. Тренировки проходят вечером, 2 раза в неделю, записаться можно на удобный день. Цена услуги и режим работы указаны на сайте.

Все, кто занимается этим видом фитнеса постоянно, отмечают, что им удалось:

• Добиться похудения, избавившись от избыточного веса.
• Разработать гибкость, а также эластичность связок и мышц.
• Сформировать подтянутое тело с красивой стройной фигурой.
  
• Развить чувство равновесия, ловкость, выносливость, силу.
  
• Укрепить здоровье и поддерживать отличную физическую форму.
  

Вы хотите заниматься степ-аэробикой? Узнайте о ней больше у нашего консультанта.