Kangoo Jumps

Занятия Kangoo Jumps

Kangoo Jumps - это высокоинтенсивные тренировки, направленные на увеличение выносливости всего тела. Занятия помогают сбросить лишний вес и повысить общий тонус организма.

Польза тренировок Kangoo Jumps: это отличная кардиотренировка, которая укрепляет Ваше сердце и сосуды. Ваш организм и кожа интенсивно очищаются за счет усиленного потоотделения.
Во время занятий в Вашем теле задействовано около 400 различных мышц, выравнивает осанку.
РАСПИСАНИЕ
  • Воскресенье

    15:00-16:00
  • Стоимость занятий

    Разовое занятие – 1 000 р.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Филиппова Алина

Филиппова Алина

  • Лицензированный специалист международного уровня по направлению KangooJumps
  • Классификация лицензий международного уровня
  • Три международные лицензии в направлениях: KangooPower, KangooDance, KangooKick&Punch
  • Стаж работы - 4 года
  • Участник Всероссийских Чемпионатов, мастер-классов, конвенций и выставок по направлению KangooJumps
  • Финалистка Чемпионата России по KangooJumps 2022
СК «Снегирь Арена» (Москва) приглашает на тренировки по Kangoo Jumps (название – от слов «кенгуру» и «прыгать») в свой фитнес-зал. Групповые занятия по специальной программе проводит тренер-инструктор, лицензированный специалист международного уровня. Они проходят по воскресеньям, что делает посещение спортивного комплекса доступным для всех.
Важно! Кенгу Джампс предполагает значительные физические нагрузки, поэтому рекомендуется консультация врача. Есть и полные противопоказания: беременность, диабет, гипертония, наличие травм позвоночника в анамнезе и ряд других.

Что представляет собой Kangoo Jumps?

Данное фитнес-направление – это высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые проводятся в специальной обуви – джамперах с пружинящим основанием. Каждый ботинок весит 2 кг 250 г. Занятия помогают сбросить лишний вес и повысить общий тонус организма.
Комплекс выполняется под ритмичную музыку и представляет собой комбинацию силовых упражнений и несложных танцевальных элементов. Основная нагрузка приходится на мышцы ног. А при выполнении высоких прыжков также активно задействуются мышцы спины, груди и трицепсы.

Преимущества занятий Кенгу Джампс

На тренировках по Kangoo Jumps:

  • Благодаря пружинящим основаниям ботинок снижается нагрузка на суставы на 80%.
  • Укрепляются сердце, сосуды.
  • Улучшается состояние органов и систем организма.
  • Развиваются мышцы.
  • Происходит формирование красивого, стройного тела.
  • Исправляется осанка.
  • Активно снижается вес.
  • Появляются гибкость, способность отлично координировать движения, выносливость, физическая сила.

Хотите узнать подробнее? Звоните, наш консультант ответит на все вопросы, касающиеся Kangoo Jumps.