КРОССФИТ
КРОССФИТ
Кроссфит-это круговая тренировка (то есть упражнения постоянно повторяются), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений.

Чтобы получить максимальную пользу от кроссфита, необходимо знать об основных направлениях которые в кроссфите называют 10 физических показателей:

  • Работоспособность дыхательной и сердечно-сосудистой системы
  • Выносливость
  • Сила
  • Координация
  • Гибкость
  • Мощь
  • Скорость
  • Ловкость
  • Баланс
  • Точность
РАСПИСАНИЕ
  • Понедельник

    20:15-21:15
  • Пятница

    20:00-21:00
  • Стоимость занятий

    Пробное занятие – 500 р.
    Разовое занятие – 1 000 р.
    Персональная тренировка – 2 400 р.
    СПЛИТ (перс. тренировка для 2-х) – 3 500 р.
  • Абонементы

    2 р/н — 6 000 р.
    Безлимит — 10 000 р.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Фомичев Александр
Тренер со стажем более 12 лет, призер и чемпион всероссийских и международных соревнований по силовым видам спорта.